«Тхэквондо, ВТФ»

Дополнительная общеразвивающая программа «Тхэквондо (ВТФ)» направлена на углубленное развитие физических и технических навыков обучающихся по Тхэквондо, подготовку к участию в соревнованиях различного уровня, а также на совершенствование морально-волевых качеств.

Программа по Тхэквондо (ВТФ) актуальна для спортсменов, имеющих достаточный опыт и желающий продолжить свое развитие в тхэквондо. Важность данного этапа обусловлена необходимостью постоянного совершенствования навыков, поддержания физической формы и выработки соревновательного опыта.

Программа помогает повысить уровень мастерства, укрепляет нервную систему, улучшает самочувствие и снижает риск заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Кроме того, занятия формируют сильную личность, способную выдерживать давление и достигать поставленных целей.

Цель программы: Раскрытие спортивного потенциала, индивидуальности участников программы. Формирование основ здорового образа жизни, укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие обучающихся через обучение тхэквондо.

Форма организации занятий:

Занятия проводятся в очном формате и состоят из трёх структурных частей:

Подготовительная часть: разминка, общая физическая подготовка, настройка на тренировочный процесс.

Основная часть: обучение технике, тактике, соревновательной практике, разбор и отработка приёмов.

Заключительная часть: подведение итогов занятия, обсуждение ошибок и достижений, восстановление дыхания и релаксация.

Занятия реализуются в форме групповых тренировок, индивидуальных консультаций и специальных тренингов, направленных на совершенствование навыков и развитие личностных качеств.

Ожидаемые результаты:

– Обучающиеся будут знать теорию и правила тхэквондо, основы анатомии и физиологии, правила соревнований. 

– Обучающиеся будут уметь выполнять основные приемы и удары, вести поединок, соблюдать технику безопасности. 

– Обучающиеся получат возможность освоить основы спортивной медицины, участвовать в соревнованиях и фестивалях.

Формы и методы организации деятельности:

– Практические занятия, теоретические лекции, тренировки в парах и группах, спарринги, семинары, соревнования, фестивали. 

– Используются игровые, соревновательные, тренировочные и тестирующие методы.

Организатор программы: 

Региональный центр выявления, поддержки и развития способностей и талантов у детей и молодежи «Сириус. Приморье».

Сроки проведения образовательной программы:

С 25 сентября 2025 года по 31 мая 2026 года.

Расписание занятий:

Вторник – 18:00 – 19:30 

Пятница – 18:00 – 19:30

Категория обучающихся:

Программа предназначена для дополнительного образования обучающихся 5–11 классов средних общеобразовательных учреждений Приморского края. Наличие сертификата ПФДО у обучающегося обязательно.

Критерии отбора: 

Участниками программы по тхэквондо могут стать обучающиеся общеобразовательных учреждений Приморского края в возрасте от 10 до 17 лет, проявившие спортивный талант и заинтересованные в дальнейшем совершенствовании своих навыков в тхэквондо, прошедшие конкурсный отбор.

Для зачисления необходимо выполнить следующие условия:

1. Предоставить сертификат о присвоении зеленого пояса тхэквондо ВТФ и выше (не ниже 6 гып).
2. Быть действующим спортсменом и регулярно заниматься в одном из официальных клубов тхэквондо ВТФ г. Владивостока.
3. Предоставить диплом/грамоту о достигнутом результате на соревнованиях по спаррингу.
4. Предоставить справку о состоянии здоровья спортсмена (спортивную медицинскую справку).
5. Предоставить ФИО и контактный номер телефона тренера.
6. Пройти собеседование с тренером для определения уровня подготовки и мотивации к занятиям.

Порядок подачи онлайн-заявки:

Для рассмотрения заявки необходимо прикрепить к ней файлы портфолио.

Сроки регистрации для участия в конкурсном отборе: 

С 25 сентября 2025 года.

Сроки публикации списка участников программы:

До 30 сентября 2025 года.

Обучение прошедших отбор осуществляется за счёт Регионального центра выявления, поддержки и развития способностей и талантов у детей и молодежи «Сириус. Приморье». 

Педагог дополнительного образования:

Баша Дмитрий Михайлович, обладатель чёрного пояса  IV дан по тхэквондо